Die Heldinreise – Weg vom Tun ins (Genug-)Sein

Selbstliebe, Transformation und der Weg in deine authentische weibliche Urkraft


Was, wenn das Problem nicht du bist – sondern die Geschichte, die du gelernt hast?

Wenn dir dieses Buch in die Hände gefallen ist – willkommen auf der Schwelle.

Du musst nicht wissen, wohin du gehst. Nur, dass du losgehst.

Dieses Buch begleitet dich nicht wie ein Ratgeber.
Es ruft dich.
Es erkennt dich.
Es lässt dich nicht mehr aus den Augen.


Dieses Buch ist kein Selbsthilfebuch. Keine Heldin-werden-Checkliste. Kein: „So machst du’s richtig.“

Es ist eine Einladung.
In 13 Akten.
Mitten durch dein Leben.


Du wirst Farben in dir erkennen, die dein Innerstes längst kennt. Du wirst dich erinnern.
Du wirst begreifen, dass deine Wunden nie Umwege waren. Sie waren Türen.
Dieses Buch ist nicht geschrieben worden. Es hat sich eingeschrieben.
In einen Raum, der dich längst ruft.

Let's change the story.

Das wird dir auf deiner Reise dämmern:


☠️ Du bist nicht das Problem.
Aber vielleicht die Geschichte, in die man dich geschrieben hat.
Dieses Buch zeigt dir, wie du rauskommst – nicht durch Kampf. Sondern durch eigenes Erzählen.


☠️ Du musst nicht besser werden. Nicht schneller, nicht heiliger, nicht optimierter.
Du darfst einfach da sein. Dieses Buch begleitet dich dahin zurück.


☠️ Die alte Heldenreise passt nicht mehr.
Wenn du führst, schreibst, lebst – brauchst du eine tiefere Geschichte.
Eine, in der Verletzlichkeit kein Abbruch ist. Sondern ein Zugang.


☠️ Veränderung beginnt da, wo du dir anders begegnest.
Und sie endet nie.
Dieses Buch hält dir den Spiegel hin – und dreht ihn dann Richtung Welt.


☠️ Kraft ist nicht, was du gelernt hast. Nicht Härte, nicht Kontrolle.
Echte Kraft entsteht, wenn du bleibst.
Dieses Buch erinnert dich daran: Du bist nicht schwach, wenn du weich wirst.

Deine Reisebegleitung: Das Playbook zur Heldinreise


Diese Reise hört nicht auf, wenn du die letzte Seite umblätterst.
Im Gegenteil: Dann fängt sie erst an.

Das Online-Playbook ist kein Bonus. Es ist der lebendige Raum zur Heldinnenreise.

Entlang deiner Reiseroute im Buch öffnen sich Stationen, die dich einladen, tiefer zu tauchen.
Mit allen Sinnen. In deinem Tempo. Es lädt dich ein, mit allen Sinnen zu forschen, zu spüren und spielerisch neue Wege zu entdecken.


  • Meditationen– Hör mal rein in den Raum, der sich öffnet.

  • Musik & Soundscapes– Spür die Frequenz der Heldinnenreise.

  • Bastelimpulse & kreative Übungen– Wenn du die Hände bewegst, kannst du keinen Schmarrn denken.

  • Spiralische Reflexionsfragen– Kein richtig. Kein falsch. Nur Resonanz.

  • Übungen zum Forschen, Fühlen, Erleben.

  • Visuelle Inspirationen– Bilder, die deine Vorstellungskraft wecken.

  • Rituale & Alltagsmagie– Damit die Transformation nicht nur im Kopf bleibt.

  • Community & Austausch– Weil manche Wege gemeinsam leichter sind.


Das Playbook ist kein Kurs. Keine Methode. Kein System. Es ist ein Frequenzraum. Eine Spielwiese.
Mal ungewöhnlich. Mal scheinbar banal.
Genau das macht sie so wirkungsvoll.


Die Stationen schicken dich auf Schatzsuche – und irgendwann merkst du:
Der Schatz bist du.


Change the story!


Wenn du keine Lust mehr hast, dich über Leistung zu definieren.
Wenn du das Kämpfen satt hast – und einfach nur sein willst. Genug.


Wenn du führst – nicht, weil du dich durchsetzt, sondern weil du verbindest.
Und du spürst, dass Führung neu gedacht werden muss.


Wenn du Geschichten erzählst – auf der Bühne, im Buch, im Alltag – und die alten Strukturen nicht mehr greifen.
Weil du weißt, dass Tiefe mehr trägt als Überwindung.


Wenn du längst ahnst, dass der Weg kein neues Ziel braucht, sondern eine Erinnerung. Dann bist du hier richtig.


Oder besser gesagt: Du warst es schon die ganze Zeit.


Verändere die Geschichte, die du über dich selbst gelernt hast. Nicht, weil sie falsch war. Sondern, weil du größer bist.


Erinnere dich an deine Urkraft

Nicht die Kraft des Tuns. Nicht die Kraft des Durchhaltens.
Sondern die Kraft, die da ist, wenn du einfach bist.


Werde Teil eines neuen Erzählraums

Wenn du anders lebst, schreibst du eine andere Geschichte.
Und wenn du das tust, ändert sich etwas – in dir. Und darüber hinaus.



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– schnell, unkompliziert, für alle, die gleich loslesen wollen.


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Die Heldinreise - Weg vom Tun ins (Genug-)Sein kostet 25 € zzgl. Versand innerhalb Deutschlands.


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Hinweis: Dieses Buch wird häufig im Kontext der Heldinnenreise gesucht. Es behandelt Themen rund um die Heldinreise, Heldinnenreise, Heldenreise, heroine’s journey, weibliches Storytelling und narrative Selbstführung. Bezug genommen wird unter anderem auf Maureen Murdock, Joseph Campbell und die Frequenz weiblicher Transformation.